Conheci um paraíso!

Por vezes precisamos de ir, de sair, de fugir da rotina e desligar um pouco. Momento de folga é momento dedicado a mim… e assim foi, dediquei o dia a uma nova descoberta! Portanto, hoje partilho com vocês uma zona paradisíaca bem perto de nós onde oferece águas cristalinas e areias douradas. Este paraíso encontra-se…

Lanche dos deuses!

Hoje é dia de folga, dia de trabalhar nas redes sociais com direito a um lanche fabuloso! Partilho com vocês um lanche mega delicioso e saudável. INGREDIENTES (10 panquecas): 125g de farinha de aveia 1 ovo 150 ml de leite de amêndoa 2 colheres de sopa de açúcar de coco 1 colher de café de…

3 dias no Norte de Portugal

Sempre que tenho uns dias livres eu gosto de aproveitar e conhecer sítios novos, dentro ou fora de Portugal. Desta vez decidi ir até ponta da barca. 1º dia Chegamos a ponte da barca e fomos almoçar ao centro à tasca s.joão, um restaurante com boa comida e a bons preços. Depois de almoço fomos…

Bolo de chocolate e frutos vermelhos

Este meu bolo de chocolate é sucesso garantido, fiz neste fim de semana para uma festa de aniversário surpresa. INGREDIENTES: 5 ovos 200 g de chocolate em tablete de culinária 80 g de manteiga ou oleo de coco 200g de farinha 2 dl de leite 1 colher de chá de fermento em pó margarina para…

O meu bolo de laranja

Este bolo é super simples de fazer, fofo e cheio de sabor. Fiquei surpreendida com o resultado. INGREDIENTES: 5 ovos 1 chávena de açúcar de coco 1 chávena de farinha de espelta ou aveia 1 chávena de miolo de amêndoa 1 laranja média (sumo e raspa) 1 colher de chá de fermento em pó 1/3…

O meu kit higiene de viagem!

Preparar a mala de viagem não é tarefa fácil e dá algum trabalho, para além de termos que levar roupa e outros acessórios, também temos que colocar cosméticos para uma higiene básica. O ideal para este kit é utilizar frascos pequenos, máximo 100 mL e não enchê-los, pois ao encher poderá sujar a mala durante…

Importância de um seguro de viagem!

Ter um bom seguro de viagem é super importante e indispensável para tornar a sua viagem tranquila desde o início até ao fim. Muitas pessoas cometem o erro de viajar sem seguro pensando que vai correr bem, e se correr mal? A principal preocupação da maior parte das pessoas que fazem um seguro de viagem…

Smoothie de morango e framboesas

O verão está a chegar, as temperaturas a subir e os pequenos almoços sabem melhor quando são frescos. Hoje partilho com vocês mais uma receita saudável e super saborosa. INGREDIENTES: 1/2 banana normal ou congelada 3 morangos 5 framboesas leite de amêndoa q.b. PREPARAÇÃO: Leva os ingredientes para uma liquidificadora até formar um liquido homogéneo…

Hotéis ecológicos em Portugal

Se é uma pessoa preocupada com o meio ambiente, este post foi feito para si! Há muitas formas de sermos mais sustentáveis e diminuirmos o impacto do turismo no destino, optando por alojamentos mais ecológicos. Sendo que, para além desta excelente opção poderá usufruir de uma forma tranquila o seu contacto com a natureza e…

Uma manhã no Poço Negro!

Fomos até a um paraíso perto da casa da minha avó, fica em Penafiel, em Rio Mau e é um local lindo e no meio da natureza. Começamos a caminhada em Vilarinho, uma aventura completa, pois não tínhamos caminho feito, foi mesmo na descoberta. Encontramos no caminho cascatas lindíssimas, ficamos com as pernas todas arranhadas…