Um fim de semana em Aveiro

Aveiro, uma cidade que me conquistou. 1º DIA Sábado de manhã começamos o dia na Costa Nova de Aveiro no café Atlantida, local conhecido pelos seus pastéis de nata deliciosos. Fomos conhecer as famosas casas de riscas coloridas, antigos palheiros utilizados para guardar material de pesca e alfaias que eram construídas com tábuas na horizontal…

Panquecas de Laranja

Hoje venho partilhar com vocês uma receita de panquecas que eu adorei. Estas panquecas são de laranja e não há adição de açúcar, não é incrível? São super fofas e mega saborosas. Aconselho vivamente a comer ao pequeno-almoço ou lanche acompanhado com fruta, doce ou manteiga de amendoim. INGREDIENTES: Sumo de 1 laranja raspas de…

Empodera-te!

Sinto necessidade de trabalhar no empoderamento feminino, sinto necessidade de partilhar textos e conteúdos que vos ajudem a ser melhores no vosso caminhos e a encontrar o que é certo. Sendo assim, temos novos temas a ser abordados no blog, iremos ter publicações ligadas ao desenvolvimento pessoal e empoderamento feminino. Segue-me no instagram para estares…

5 Hóteis com SPA no norte

Está com necessidade de descansar? De relaxar longe do stress? Hoje tenho algumas sugestões para um fim de semana incrível e relaxante. VILLA C BOUTIQUE HOTEL – DESIGN HOTELS Hotel de 4 estrelas localizado em Vila do Conde que dispõe de um Spa luxuoso com diversas terapias, tais como, massagem com pedras quentes, reflexologia, banhos…

Conhecer Vila Nova de Cerveira

Vamos conhecer Vila Nova de Cerveira? Uma vila minhota com paisagens incríveis da sua natureza na companhia do rio Minho e com muralhas que protegiam dos ataques espanhóis. Nesta vila irá encontrar muita história, arte e gastronomia. O maravilhoso desta vila é que é possível conhecer toda a sua beleza a pé. Os pontos mais…

Aldeia de Trebilhadouro, uma aldeia que renasceu

Precisava de descansar uns dias e estar em contacto com natureza e longe da cidade seria a melhor opção para mim. Depois de algumas pesquisas optei por conhecer a ALDEIA DE TREBILHADOURO, uma aldeia que esteve desabitada por 15 anos desde a década 80 mas, que hoje em dia está cheia de vida. Tive então…

Waffles com sabor a Nata e baunilha

Estas waffles são só mega deliciosas e não tem açúcar. Não é incrível? Eu adoro fazer waffles para pequeno-almoço e lanche. Confesso que fiquei super feliz por esta receita ter resultado tão bem. Se és amante de waffles tens que fazer esta receita. INGREDIENTES: (~8 waffles) 1 ovo 150g de farinha para bolos 50g de…

Chocolate quente caseiro

Dezembro é o mês do Natal e das bebidas quentes! E hoje venho partilhar com vocês uma receita que adorei e ficou delicioso. Apetece um chocolate quente? Depois desta receita poderás fazer sempre que quiseres um chocolate quente maravilhoso e quentinho. INGREDIENTES: 30 g de chocolate em tablete 200 ml de bebida vegetal ou leite…

As minhas panquecas saudáveis

Eu adoro panquecas, são das minhas escolhas favoritas para o pequeno-almoço! Esta receita surgiu em conversa com a nutricionista Cátia Lopes em que me lançou o desafio de fazer umas panquecas pouco calóricas e com claras, e assim foi, tive a pensar e criei esta receita incrivelmente deliciosa, super saudável e mega aprovada pela Dra….

O poder da meditação!

Chega o ano 2020, um ano de mudança, um ano de descoberta interior poderosa, o ano em que conheci o poder da meditação! Com esta minha história e experiência eu achei relevante partilhar com vocês o poder que a meditação tem no Ser Humano, e acredita, só irás descobrir este poder quando praticares… Esta prática…