Ela tem receitas maravilhosas e inspiradoras para a sua alimentação diária. Esta receita é só divinal. Obviamente que tinha que partilhar com vocês. Estou a falar de uma mulher super empreendedora, estou a falar da Alefitmom !

E a receita é super simples. Adicionar todos os ingredientes numa liquidificadora.

INGREDIENTES:

• 4 ovos
• 6 talos de couve flor(cru)
• 100 ml de natas
• 1/2 de uma chávena de farinha de amêndoa
• 1/2 de uma chávena de linhaça moída
• 1 colher de sopa de manteiga ou azeite
• 1 colher de sopa de sementes de chia
• 2 colheres de sopa de psyllium (não coloquei porque não tinha)
• – sal e oregãos
• – 1 colher de sopa de fermento em pó

Colocar o preparado numa forma untada e por cima polvilhar com sementes e queijo ralado (opcional). Leva ao forno pré-aquecido a 180 graus durante 45 minutos

DICA DELA: Fica delicioso torrado com manteiga.

Espero que tenham gostado tanto quanto eu.

Beijinho gigante.