Ela tem receitas maravilhosas e inspiradoras para a sua alimentação diária. Esta receita é só divinal. Obviamente que tinha que partilhar com vocês. Estou a falar de uma mulher super empreendedora, estou a falar da Alefitmom !
E a receita é super simples. Adicionar todos os ingredientes numa liquidificadora.
INGREDIENTES:
- 4 ovos
- 6 talos de couve flor(cru)
- 100 ml de natas
- 1/2 de uma chávena de farinha de amêndoa
- 1/2 de uma chávena de linhaça moída
- 1 colher de sopa de manteiga ou azeite
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- 2 colheres de sopa de psyllium (não coloquei porque não tinha)
- – sal e oregãos
- – 1 colher de sopa de fermento em pó
Colocar o preparado numa forma untada e por cima polvilhar com sementes e queijo ralado (opcional). Leva ao forno pré-aquecido a 180 graus durante 45 minutos
DICA DELA: Fica delicioso torrado com manteiga.
Espero que tenham gostado tanto quanto eu.
Beijinho gigante.
