Tem bananas maduras em casa? Que tal aproveitá-las e fazermos BROWNIE DE CHOCOLATE? INGREDIENTES: 100g de manteiga 150g de tablete de chocolate (70% de cacau) 3 bananas maduras 2 ovos 100g de farinha sem fermento 1 colher de sobremesa de fermento em pó 2 colheres de sopa de cacau em pó Cacau q.b. em pó…

Hoje venho partilhar com vocês uma receita de panquecas que eu adorei. Estas panquecas são de laranja e não há adição de açúcar, não é incrível? São super fofas e mega saborosas. Aconselho vivamente a comer ao pequeno-almoço ou lanche acompanhado com fruta, doce ou manteiga de amendoim. INGREDIENTES: Sumo de 1 laranja raspas de…

Estas waffles são só mega deliciosas e não tem açúcar. Não é incrível? Eu adoro fazer waffles para pequeno-almoço e lanche. Confesso que fiquei super feliz por esta receita ter resultado tão bem. Se és amante de waffles tens que fazer esta receita. INGREDIENTES: (~8 waffles) 1 ovo 150g de farinha para bolos 50g de…

Dezembro é o mês do Natal e das bebidas quentes! E hoje venho partilhar com vocês uma receita que adorei e ficou delicioso. Apetece um chocolate quente? Depois desta receita poderás fazer sempre que quiseres um chocolate quente maravilhoso e quentinho. INGREDIENTES: 30 g de chocolate em tablete 200 ml de bebida vegetal ou leite…

Eu adoro panquecas, são das minhas escolhas favoritas para o pequeno-almoço! Esta receita surgiu em conversa com a nutricionista Cátia Lopes em que me lançou o desafio de fazer umas panquecas pouco calóricas e com claras, e assim foi, tive a pensar e criei esta receita incrivelmente deliciosa, super saudável e mega aprovada pela Dra….

Ela tem receitas maravilhosas e inspiradoras para a sua alimentação diária. Esta receita é só divinal. Obviamente que tinha que partilhar com vocês. Estou a falar de uma mulher super empreendedora, estou a falar da Alefitmom ! E a receita é super simples. Adicionar todos os ingredientes numa liquidificadora. INGREDIENTES: 4 ovos 6 talos de…

Começar o dia com um pequeno almoço destes é começar o dia da melhor maneira e com a energia certa. Gosto de ter a minha agenda mega preenchida e estar sempre ocupada com tarefas essenciais ao nosso crescimento. Há quem ache que demoro muito tempo com os meus pequenos-almoços mas isso é mentira, estou tão…

Hoje trago-vos uma receita rápida e maravilhosa para adoçar os vossos dias. Fiz estas bolachas e foi um autêntico sucesso. Só um aviso… Elas são super viciantes! INGREDIENTES: 1 ovo 3/4 de chávena de açúcar 3 colheres de sopa de manteiga amolecida 1 pitada de sal 1 + 1/2 de chávena de farinha de trigo…