Brownie de chocolate e banana

Tem bananas maduras em casa? Que tal aproveitá-las e fazermos BROWNIE DE CHOCOLATE? INGREDIENTES: 100g de manteiga 150g de tablete de chocolate (70% de cacau) 3 bananas maduras 2 ovos 100g de farinha sem fermento 1 colher de sobremesa de fermento em pó 2 colheres de sopa de cacau em pó Cacau q.b. em pó…

Panquecas de Laranja

Hoje venho partilhar com vocês uma receita de panquecas que eu adorei. Estas panquecas são de laranja e não há adição de açúcar, não é incrível? São super fofas e mega saborosas. Aconselho vivamente a comer ao pequeno-almoço ou lanche acompanhado com fruta, doce ou manteiga de amendoim. INGREDIENTES: Sumo de 1 laranja raspas de…

Waffles com sabor a Nata e baunilha

Estas waffles são só mega deliciosas e não tem açúcar. Não é incrível? Eu adoro fazer waffles para pequeno-almoço e lanche. Confesso que fiquei super feliz por esta receita ter resultado tão bem. Se és amante de waffles tens que fazer esta receita. INGREDIENTES: (~8 waffles) 1 ovo 150g de farinha para bolos 50g de…

Chocolate quente caseiro

Dezembro é o mês do Natal e das bebidas quentes! E hoje venho partilhar com vocês uma receita que adorei e ficou delicioso. Apetece um chocolate quente? Depois desta receita poderás fazer sempre que quiseres um chocolate quente maravilhoso e quentinho. INGREDIENTES: 30 g de chocolate em tablete 200 ml de bebida vegetal ou leite…

As minhas panquecas saudáveis

Eu adoro panquecas, são das minhas escolhas favoritas para o pequeno-almoço! Esta receita surgiu em conversa com a nutricionista Cátia Lopes em que me lançou o desafio de fazer umas panquecas pouco calóricas e com claras, e assim foi, tive a pensar e criei esta receita incrivelmente deliciosa, super saudável e mega aprovada pela Dra….

Pão de couve-flor

Ela tem receitas maravilhosas e inspiradoras para a sua alimentação diária. Esta receita é só divinal. Obviamente que tinha que partilhar com vocês. Estou a falar de uma mulher super empreendedora, estou a falar da Alefitmom ! E a receita é super simples. Adicionar todos os ingredientes numa liquidificadora. INGREDIENTES: 4 ovos 6 talos de…

Waffles de espelta e aveia

Começar o dia com um pequeno almoço destes é começar o dia da melhor maneira e com a energia certa. Gosto de ter a minha agenda mega preenchida e estar sempre ocupada com tarefas essenciais ao nosso crescimento. Há quem ache que demoro muito tempo com os meus pequenos-almoços mas isso é mentira, estou tão…

Receita das cookies de chocolate

Hoje trago-vos uma receita rápida e maravilhosa para adoçar os vossos dias. Fiz estas bolachas e foi um autêntico sucesso. Só um aviso… Elas são super viciantes! INGREDIENTES: 1 ovo 3/4 de chávena de açúcar 3 colheres de sopa de manteiga amolecida 1 pitada de sal 1 + 1/2 de chávena de farinha de trigo…

Lanche dos deuses!

Hoje é dia de folga, dia de trabalhar nas redes sociais com direito a um lanche fabuloso! Partilho com vocês um lanche mega delicioso e saudável. INGREDIENTES (10 panquecas): 125g de farinha de aveia 1 ovo 150 ml de leite de amêndoa 2 colheres de sopa de açúcar de coco 1 colher de café de…

Bolo de chocolate e frutos vermelhos

Este meu bolo de chocolate é sucesso garantido, fiz neste fim de semana para uma festa de aniversário surpresa. INGREDIENTES: 5 ovos 200 g de chocolate em tablete de culinária 80 g de manteiga ou oleo de coco 200g de farinha 2 dl de leite 1 colher de chá de fermento em pó margarina para…