Pão ao pequeno-almoço!

Eu adoro pão, é dos meus alimentos favoritos. É muito difícil para mim não o incluir no meu plano alimentar, e para além disso, também gosto muito de fruta, ora portanto, dois alimentos deliciosos para desfrutar ao pequeno-almoço. Então, porque não incluir os dois? Fruta e pão de uma forma original e bonita? Sim, bonita……

Smoothie de Açaí

Os dias quentes aproximam-se, e nada melhor que um smoothie fresco pela manhã. Gostei tanto deste meu pequeno-almoço que decidi hoje partilhar com vocês! INGREDIENTES: Metade do pacote native açai 2 morangos metade de uma banana leite de coco q.b. PREPARAÇÃO: Coloque os ingredientes numa liquidificadora até ficar com uma consistência de smoothie. Sirva com…

Papas de aveia no tacho – um vício

Estas papas de aveia são, sem dúvida, as minhas favoritas. São incrivelmente saborosas e com uma textura semelhante a cerelac, só de pensar fico logo com água na boca. Posso dizer que estou completamente viciada neste pequeno-almoço! INGREDIENTES: 3 colheres de sopa de flocos de aveia 1 colher de sopa de farinha de amêndoa 1…

Panquecas de nozes e coco

Os meus pequenos-almoços nunca são iguais, adoro manhãs com sabores diferentes. Gosto de experimentar receitas novas e esta foi uma experiência com muito sucesso, adorei estas panquecas. INGREDIENTES: 2 ovos 1 colher de aveia 1 colher de coco ralado 1 punhado de nozes canela q.b. 1 colher de manteiga de amendoim PREPARAÇÃO: Adicione todos os…

Receitas com apenas 3 ingredientes!

Gosto de receitas fáceis e de comidas cheias de sabor! Cada vez mais procuramos comidas rápidas e com poucos ingredientes, hoje partilho com vocês as minhas últimas receitas com APENAS 3 ingredientes. Fiz esta receita num domingo, almoço de família. Este bolo sabe muito bem com uma bola de gelado de limão. Super fácil e…

Panquecas proteicas

O pequeno-almoço é a minha refeição favorita e, por isso mesmo, irei partilhar com vocês imensas opções de pequenos-almoços. Estas panquecas são uma boa opção para qualquer dia da semana e, para os mais preguiçosos, é possível fazer no dia anterior as panquecas e depois decorar com o que quiser. INGREDIENTES: 1 banana 2 colheres…

#fiqueemcasa com bolo de caneca de nutella

Em tempos de quarentena apetece sempre um doce, um doce de chocolate rápido e fácil de fazer. Esta receita que fiz é incrivelmente deliciosa e perfeita para aqueles dias em que nos apetece uma sobremesa daquelas… INGREDIENTES: 3 colheres de sopa de leite de aveia (pode usar outro leite) 3 colheres de sopa de farinha…

Brigadeiros de cookies de chocolate

Estes são os brigadeiros mais viciantes de sempre. Comes um com café, depois comes só mais um e depois mais um… São pequenos pecados que nos enchem o coração. Super fácil de fazer e conserva-se bem no frigorífico por 5 dias. INGREDIENTES: 1 lata de leite condensado 1 pacote de cookies de chocolate 1 colher…

Crepes doces saudáveis

Este pequeno-almoço é só maravilhoso, pode fazer na véspera e comer no dia seguinte de manhã sem problema. Pode rechear com o que quiser! INGREDIENTES: 2 ovos 1 chávena de leite de amêndoa ou outro leite metade de uma chávena de água 2 colheres de chá de óleo de coco 1 chávena e 1/3 de…

Receita de Mousse de Caramelo

Esta receita é o maior vício de sempre, e mais … quem não gosta de caramelo vai gostar desta receita. INGREDIENTES: 1 lata de leite condensado cozido 6 ovos 200 ml de natas frescas metade de um pacote de bolachas digestivas com chocolate Separe as gemas das claras. junte o leite condensado às gemas e…