Pão de couve-flor

Ela tem receitas maravilhosas e inspiradoras para a sua alimentação diária. Esta receita é só divinal. Obviamente que tinha que partilhar com vocês. Estou a falar de uma mulher super empreendedora, estou a falar da Alefitmom ! E a receita é super simples. Adicionar todos os ingredientes numa liquidificadora. INGREDIENTES: 4 ovos 6 talos de…

Faz um ano que fui a Roma

Uma viagem sem covid e maravilhosa! Roma para além de lindíssima tem comida maravilhosa. Depois de recordar uma pessoa fica cheia de saudades. O fantástico de viajar é mesmo isso… Conhecer da sua história, cultura e ficar a saudade! Estivemos 4 dias em Roma e deu perfeitamente para conhecer os pontos mais importantes. 1º DIA…

Conheci o paraíso dos gulosos!

Num sábado à tarde recebo um convite para ir lanchar a um sítio com bolos de um aspecto maravilhoso, e sendo eu gulosa obviamente que aceitei e fui conhecer o espaço “Carlota Cake Boutique”. Um espaço bonito, super acolhedor e com uma variedade de bolos SÓ INCRÍVEL. Para quem é guloso ficará indeciso na escolha…

Waffles de espelta e aveia

Começar o dia com um pequeno almoço destes é começar o dia da melhor maneira e com a energia certa. Gosto de ter a minha agenda mega preenchida e estar sempre ocupada com tarefas essenciais ao nosso crescimento. Há quem ache que demoro muito tempo com os meus pequenos-almoços mas isso é mentira, estou tão…

A importância de sermos acompanhados por um Nutricionista!

Depois de uma parceria com a Dra. Cátia Lopes comecei a perceber a importância de termos um nutricionista a acompanhar a nossa rotina alimentar. Em conversa com ela, a Dra. Cátia explica que para cuidar da alimentação não interessa se o seu objetivo é emagrecer ou não, pois um nutricionista trata da alimentação e nutrição…

Receita das cookies de chocolate

Hoje trago-vos uma receita rápida e maravilhosa para adoçar os vossos dias. Fiz estas bolachas e foi um autêntico sucesso. Só um aviso… Elas são super viciantes! INGREDIENTES: 1 ovo 3/4 de chávena de açúcar 3 colheres de sopa de manteiga amolecida 1 pitada de sal 1 + 1/2 de chávena de farinha de trigo…

Um Miradouro lindo no Gerês

Já conhecem este Miradouro? Sabem onde fica? Gostavam de conhecer? Fui mais uma vez durante a semana, tinha pouca gente e consegui mais uma vez desfrutar do sítio de uma forma especial. Não tenho medo de alturas e adorei este cantinho localizado no Gerês. Neste miradouro vai poder avistar as serras e vales do Gerês…

Nova atracção em Vila Verde

Depois de uma estrada de terra batida, cheia de buracos e a uma velocidade leeennnta… Lá consegui chegar a este sítio incrível no monte do Oural e conhecer o Baloiço do Oural. Este baloiço é gigante e tem vista para o gerês! Fui durante a semana e claro, cheguei ao baloiço e não tinha ninguém,…

Conheci o famoso Baloiço do Cervo!

Quem não gosta de um baloiço com uma vista incrível? Eu amo, e este baloiço é super especial por dar-nos esta paisagem maravilhosa de Cerveira e Espanha. Este baloiço está instalado no Miradouro do Cervo e é recente, foi inaugurado dia 2 de julho de 2020. Neste monte encontrará a famosa escultura “O Cervo”, uma…

Aldeia de Sistelo e Baloiço do Mezio

Domingo com bom tempo é sinal de conhecer Portugal ou estar tranquila em família. Este domingo que passou decidi conhecer os famosos passadiços de sistelo, no conselho de Arcos de Valdevez. O trilho dos passadiços de sistelo em si é muito pequeno, tem apenas 2 km, mas estão inseridos na Ecovia do Vez onde poderá…